Plat principal

Sauté de poulet à l'ail des ours

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Par Zahra Publié le
Sauté de poulet à l'ail des ours
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse-ail
  • Pôele
  • Friteuse
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faites cuire le poulet dans une poêle à frire avec une goutte d'huile. Lorsqu'il n'est juste pas tout à fait cuit, l'arroser avec la sauce soja.

  2. Attendre une minute. L'arroser avec le vin, puis le sucre et le paprika. Laisser cuire une minute, puis ajouter l'ail des ours juste avant de sortir l'émincé de la poêle.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines35 g
Lipides12 g
dont saturés4 g
dont insaturés8 g
Fibres1 g
Cholestérol110 mg
Sodium1800 mg

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