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Plat principal

Carne de porco alentejana (Emincé de porc aux vongoles) recette portugaise

5(3)
Temps total 150 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Carne de porco alentejana (Emincé de porc aux vongoles) recette portugaise

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
Coriandre
1 Feuille de laurier
800 g Porc
800 g Coques , fraîches ou surgelées
20 cl Vin blanc
3 gousse Ail
Paprika
1 Citron
100 g Saindoux

Ustensiles

Friteuse
1 Friteuse
Casserole
1 Casserole
Saladier
1 Saladier
Blender chauffant
1 Blender chauffant

Préparation

Préparation 120 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    La veille, commencez par assaisonner la viande (préalablement coupée en petits dés) avec l'ail, sel, poivre, paprika, laurier et le vin blanc. Laissez mariner au moins une nuit.

  • 2

    2 heures avant de commencer la cuisson, faites tremper les vongoles, (si elles sont fraîches) dans de l'eau avec du sel, afin qu'elles perdent leur sable éventuel.

  • 3

    Lavez-les bien dans plusieurs eaux et faites-les bien égoutter.

  • 4

    Faire frire la viande bien essorée, dans le saindoux, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

  • 5

    Ajoutez la marinade et laissez porter à ébullition.

  • 6

    Rajoutez les vongoles et laissez cuire encore quelques minutes jusqu'à ce que les vongoles s'ouvrent.

  • 7

    Saupoudrez avec la coriandre ciselée. Mélangez bien et servez immédiatement, avec des rondelles de citron en décoration.

  • 8

    Accompagnez avec des pommes de terre frites en carrés ou vapeur selon les goûts. Bon appétit.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 12 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 42 g
Sodium 850 mg




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