Plat principal

Tonkatsu (porc frit japonais) sauce soja

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Par lily Publié le
Tonkatsu (porc frit japonais) sauce soja
Total
40 min
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Pour la sauce

  • Bol
  • Fouet cuisine
  • Couvercle
  • Friteuse
  • Couteau
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Battre 3 œufs dans un bol

  2. Couvrir avec la farine

  3. Plonger le poulet dans les œufs battus

  1. Couvrir avec la chapelure

  2. Frire jusqu'à la couleur dorée

Pour la sauce

  1. Couper les oignons

  2. Mélanger la sauce soja, le sucre et une tasse d’eau

  3. Faire bouillir

  4. Battre l’œuf et l’ajouter à la sauce

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides18 g
dont sucres2 g
Protéines32 g
Lipides38 g
dont saturés10 g
dont insaturés28 g
Fibres1 g
Cholestérol220 mg
Sodium680 mg

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