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Plat principal

Entrecôtes moutardées

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Temps total 26 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Entrecôtes moutardées

Ingrédients

6  personnes.
2 cuillère à soupe Huile
3 cuillère à soupe Moutarde
3 cuillère à soupe Cognac
Poivre
Sel
6 pièce Entrecôte (1,2 kg)
9 cuillère à soupe Crème

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 6 min
  • 1

    Enduire chaque entrecôte d'huile puis d'1 cuillère à soupe de moutarde. Laisser reposer 30 minutes.

  • 2

    Graisser une poêle et saisir la viande à feu vif. Faire cuire 2-3 minutes de chaque côté pour une viande bleue, 4-5 minutes pour une viande saignante, plus longtemps pour une viande à point.

  • 3

    Retirer la viande de la poêle. Saler, poivrer et réserver au chaud.

  • 4

    Mettre la moutarde restante dans la poêle avec la moitié de la crème. Gratter le fond de la poêle pour décoller les sucs de cuisson de la viande puis réduire de moitié sur feu vif.

  • 5

    Verser le cognac et la crème. Retirer du feu dès que la sauce atteint l'ébullition. Rectifier l'assaisonnement et verser sur l'entrecôte.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
680
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 52 g
Saturés 18 g
Insaturés 34 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 45 g
Sodium 600 mg




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