une entrecôte à damner un saint

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une entrecôte à damner un saint
Total
15 min
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Mixeur
  • Poêle
  • Assiette

Préparation

  1. Étaler une bonne pincée de gros sel de chaque côté de l'entrecôte et laisser reposer sur une assiette pendant une quinzaine de minutes.

  2. Pendant ce temps, laver et hacher le persil. En prendre la moitié et étaler sur la pièce de viande.

  3. Poêler selon le goût.

  4. Parsemer du reste de persil et laisser tiédir . Servir avec un taboulé (fait avec l'autre moitié du bouquet de persil).

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories480 kcal
Glucides1 g
dont sucres0 g
Protéines52 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres0 g
Cholestérol145 mg
Sodium680 mg

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