une entrecôte à damner un saint

- Total
- 15 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Poêle
- Assiette
Publicité
Préparation
Étaler une bonne pincée de gros sel de chaque côté de l'entrecôte et laisser reposer sur une assiette pendant une quinzaine de minutes.
Pendant ce temps, laver et hacher le persil. En prendre la moitié et étaler sur la pièce de viande.
Poêler selon le goût.
Parsemer du reste de persil et laisser tiédir . Servir avec un taboulé (fait avec l'autre moitié du bouquet de persil).
Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 52 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 16 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 680 mg |
Publicité
Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !