Ingrédients
4 personnes.
300 g
Farine
1.5 kg
Gros sel de mer
20 g
Poivre non concassé
6
Thym et romarin (facultatif)
2
Magret de Canard de canards
6
Blanc d'oeuf
Ustensiles









Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
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2
Inciser la peau des magrets en croisillons. Les faire colorer à la poêle très chaude, côté peau (ne pas la cuire). Egoutter sur grille et laisser refroidir.
-
3
Tapisser le fond du plat d'une feuille de papier sulfurisé, puis une bonne couche de la pâte à sel.
-
4
Mettre ensuite le premier magret peau contre sel, puis le 2ème magret chair contre chair du 1er (peau à l'extérieur). Recouvrir de pâte à sel.
-
5
Mettre au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant 30 minutes, laisser reposer 30 min avant de servir.
-
6
Cette recette est vraiment très simple et régalera vos amis, après avoir cassés devant leurs yeux cette fameuse croûte de sel. Servir avec des pommes de terre à la salardaise.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
465
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
8 g
Insaturés
24 g
Cholestérol
145 mg
Glucides & Protéines
Glucides
2 g
Fibres
0 g
Sucres
1 g
Protéines
42 g
Sodium
24500 mg

