Saumon à la framboise

5 · 1 avis Par RecettePlus Publié le
Saumon à la framboise
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Pinceau
  • Four
  • Top des meilleures plaques à four
  • Casserole
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Badigeonner légèrement les filets de saumon avec de l'huile d'olive.

  2. Déposer sur la grille du four bien chaude et cuire de chaque côté selon l'épaisseur.

  3. Pendant ce temps, préparer la sauce :

  1. Couper l'échalote finement et le faire revenir dans une poêle à l'huile d'olive. Dans une casserole (sur le feu) mettre le bouillon de poisson dans 100 ml d'eau bouillante. Ajouter le coulis de framboise et un peu d'aneth.

  2. Amener à ébullition, ajouter la crème et laisser réduire jusqu'à consistance désirée.

  3. Saler, poivrer et ajouter quelques baies roses.

  4. Déposer dans l'assiette le filet de saumon. Verser un peu de sauce sur le poisson (mettre le reste de sauce dans une saucière pour les invités). Servir avec du riz basmati et une fondue de poireaux.

  5. Cette recette peut également être réalisée en papillote en adaptant la quantité des ingrédients et en ajoutant des framboises fraîches et de la confiture.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories442 kcal
Glucides10 g
dont sucres5 g
Protéines36 g
Lipides30 g
dont saturés10 g
dont insaturés20 g
Fibres3 g
Cholestérol121 mg
Sodium616 mg

Avis & notes

5sur 51 note
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