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Accompagnement

Pickles de courgettes au curcuma

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Temps total 285 min
Budget Bon marché
Portions 5 Pots stérilisé de 350 ml
Difficulté Très facile
Pickles de courgettes au curcuma

Ingrédients

5  Pots stérilisé de 350 ml.
6 Courgette Longue mais pas trop grosse
1 cuillère à café Coriandre Moulue
1 tasse (125 ml) Sucre
1 cuillère à café Curcuma
1 cuillère à café Graines de cumin
2 tasse (125 ml) Vinaigre blanc
1 cuillère à café Coriandre en grains
3 tasse (125 ml) Eau

Préparation

Préparation 30 min
Repos 240 min
Cuisson 15 min
  • 1

    Laver les pots stérilisé ou pots a confiture dans l'eau très chaude.

  • 2

    Laver et coupé en 2 dans le sens de la longueur les courgettes puis les tailler en demi lune d'environ 2mm et les mettre dans les pots.

  • 3

    Mélanger le sucre le vinaigre et l'eau dans une casserole et faire chauffer à feu vif.

  • 4

    Ajouter les épices au mélange sucre vinaigre et eau et remué avec un fouet pour que le sucre fonde.

  • 5

    Une fois le mélange porter à ébullition, verser dans les pots avec les courgettes, puis fermé les avec des joints neuf.

  • 6

    Vous avez plus qu'à attendre 4 heure avant dégustation mais le mieux reste 1 mois après.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
45
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 0 g
Saturés 0 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 11 g
Fibres 1 g
Sucres 9 g
Protéines 1 g
Sodium 120 mg




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