Cake épinards, menthe, mozza

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Le cake épinards, menthe et mozzarella est une recette fraîche et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec des épinards, de la menthe, de la mozzarella et des épices, ce cake est parfait pour un repas léger.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Four
- Casserole
- Mixeur
- Fouet cuisine
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Avant toute chose, mettez votre four à préchauffer à 180° C (thermostat 6).
Rincer vos épinards, et les placer dans une casserole à feu vif pour les faire diminuer (l'eau rendue par les épinards doit suffire, mais ne pas hésiter à en rajouter).
Hacher finement l'oignon et la menthe (les mixer le cas échéant).
Mélanger dans un saladier les 2 œufs, l'huile d'olives et le lait. Y ajouter progressivement la farine puis la levure, tout en fouettant le mélange pour obtenir une consistance dense mais lisse.
Incorporer les épinards bien égouttés, le mélange de menthe et d'oignon, la coriandre et le cumin, ainsi que la mozzarella qui aura été coupée en cubes. Salez généreusement, et poivrez légèrement.
Versez le mélange dans un plat à cake préalablement beurré et enfourner pendant .
Et voilà !
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 215 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 285 mg |

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