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Apéritifs

Cake dépinards à la Ricotta

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Cake dépinards à la Ricotta
Le cake d’épinards à la ricotta est une recette légère et crémeuse pour un apéritif ou une entrée. Avec des épinards hachés et de la ricotta, ce cake est parfait pour un repas frais et sain.

Ingrédients

4  personnes.
Crème fraîche 15% liquide
1 kg épinards hachés surgelés (ou l'équivalent en épinards frais)
300 g Ricotta
3 Oeuf

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Mixeur
1 Mixeur
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Presse agrume
1 Presse agrume
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Dégeler les épinards hachés ou faire cuire les épinards frais, puis les hâcher.

  • 2

    Presser les épinards hachés dans une passoire, pour en extraire le maximum d'eau; saler et poivrer.

  • 3

    Mélanger ensemble : les oeufs battus, la crème fraîche. Assaisonner avec aneth, ciboulette et muscade.

  • 4

    Mélanger délicatement, mais de manière homogène, les épinards hachés, l'appareil et la ricotta.

  • 5

    Verser dans un plat à cake anti-adhésif et enfourner à 180°C (th 6) pendant 40 minutes; laisser refroidir un peu et démouler.

  • 6

    Peut se déguster aussi glacé, avec un coulis de tomates concassées au basilic, ou une sauce au fromage blanc aux herbes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 12 g
Sodium 200 mg


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