Apéritifs / Entrées

Anchois frits au citron

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Par RecettePlus Publié le
Anchois frits au citron
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ces anchois frits au citron, croustillants et parfumés, sont une entrée ou un apéritif méditerranéen savoureux. Enrobés d’une panure à base de farine, œufs, chapelure et parmesan, puis frits à la perfection, ils sont servis avec des quartiers de citron pour une touche de fraîcheur.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Coupez la tête des anchois. Videz-les. Ouvrez-les sans séparer les deux filets, puis ôtez l'arête centrale.

  2. Versez la farine dans une assiette creuse. Assaisonnez de sel et de poivre.

  3. Cassez les œufs dans une autre assiette et battez-les à la fourchette.

  1. Mélangez la chapelure avec le parmesan et le zeste râpé du citron dans une troisième assiette.

  2. Roulez successivement les anchois dans la farine, les œufs, puis la chapelure.

  3. Faites-les frire 3 min par petites quantités à la fois dans le bain de friture à 175 °C.

  4. Égouttez-les au fur et à mesure. Servez très chaud, avec des quartiers de citron.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories245 kcal
Glucides12 g
dont sucres1 g
Protéines18 g
Lipides14 g
dont saturés3 g
dont insaturés11 g
Fibres1 g
Cholestérol125 mg
Sodium480 mg

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