Ingrédients
4 personnes.
20 g
Beurre
400 g
Farine
1 cuillère à soupe
Levure en poudre
Poivre
Sel
Huile
300 g
Maïs en grains
2
Oeuf
24 cl
Lait
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Mélanger la farine avec la levure, le sel et le poivre.
-
2
A côté, mélanger les oeufs, le lait et le beurre fondu. Ajouter le maïs égoutté.
-
3
Mélanger les deux préparations.
-
4
Faire chauffer l'huile puis y verser des cuillères de pâte.
-
5
Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et égoutter sur un papier absorbant avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
210
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
3 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
6 g
Sodium
220 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

