Canelés salés courgette et tomates séchées

Ingrédients

Ustensiles

1 Saladiers

1 Dénoyauteur

1 Balance de cuisine

Préparation

• 1

  Râper la courgette à l’aide d’une râpe à gros trous.

  Étape terminée
• 2

  Réhydrater les tomates séchées 5 minutes dans de l’eau chaude (si elles sont sèches uniquement).

  Étape terminée
• 3

  Couper les tomates séchées en dés.

  Étape terminée
• 4

  Mélanger la farine, le lait, l'huile d'olive, les oeufs et la levure dans un saladier jusqu'à obtenir une préparation homogène.

  Étape terminée
• 5

  Ajouter les herbes de Provence, le sel et le poivre.

  Étape terminée
• 6

  Incorporer ensuite la courgette râpée et les dés de tomates séchées.

  Étape terminée
• 7

  Enfourner 20 à 25 minutes à 200°C.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)