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Canapés aux sardines et fromage frais

Name: Canapés aux sardines et fromage frais
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 personnes
Ingredients: 1 Pain de mie; 1 filet Huile; 2 Carré frais; 1 boîte Sardine

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lily

10 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

10 personnes

1 Pain de mie

1 filet Huile des sardines, eau, ou crème liquide)

2 Carré frais Gervais (grand modèle)

1 boîte Sardine à l'huile pimentées

Ustensiles

1 Cuillère en bois
1 Saladiers
1 Couteau

Préparation

10 min
-
0 min

Mélanger les Carrés frais Gervais et 2 à 4 sardines pimentées.

Si cela semble trop pâteux pour être étalé, liquifier petit à petit jusqu'à la texture désirée suivant les goûts, avec le liquide prévu.

Tartiner les tranches de pain de mie avec le mélange précédent.

Couper les tranches de pain de mie en 4, en carrés, ou en triangles...

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g

Saturés 1 g

Insaturés 2 g

Cholestérol 9 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g

Fibres 1 g

Sucres 1 g

Protéines 4 g

Sodium 155 mg

Idées de recettes

Amuse-bouche Apéritif frais Canapés Fromage frais Sardine

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