Cake carottes courgettes et lardons

- Total
- 50 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 Personnes
Le cake carottes, courgettes et lardons est une recette savoureuse et équilibrée pour un apéritif ou une entrée. Avec des légumes râpés, des lardons fumés et de l’emmental, ce cake est idéal pour un repas convivial.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Four
- Râpe
- Set 3 poêles
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Moule à cake
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffer le four à 200° (Th 7/8).
Râper les courgettes et les carottes avec une râpe à gros trous.
Faire revenir les lardons dans une poêle avec un peu de beurre.
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Dans un saladier, mélanger les oeufs, la farine et la crème.
Saler et poivrer. Ajouter les herbes de Provence.
Ajouter les lardons avec le beurre de cuisson.
Ajouter les carottes et les courgettes râpées.
Bien mélanger.
Verser dans un moule à cake.
Faire cuire à 200° (Th 7/8) pendant environ .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 300 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 550 mg |
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