Cake carottes courgettes et lardons

Noter la recette Par lily Publié le
Cake carottes courgettes et lardons
Total
50 min
Préparation
10 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
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Le cake carottes, courgettes et lardons est une recette savoureuse et équilibrée pour un apéritif ou une entrée. Avec des légumes râpés, des lardons fumés et de l’emmental, ce cake est idéal pour un repas convivial.

Ingrédients

8 Personnes
  • Grille à pâtisserie
  • Four
  • Râpe
  • Set 3 poêles
  • Saladiers
  • Cuillère en bois
  • Moule à cake
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200° (Th 7/8).

  2. Râper les courgettes et les carottes avec une râpe à gros trous.

  3. Faire revenir les lardons dans une poêle avec un peu de beurre.

  1. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la farine et la crème.

  2. Saler et poivrer. Ajouter les herbes de Provence.

  3. Ajouter les lardons avec le beurre de cuisson.

  4. Ajouter les carottes et les courgettes râpées.

  5. Bien mélanger.

  6. Verser dans un moule à cake.

  7. Faire cuire à 200° (Th 7/8) pendant environ .

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories300 kcal
Glucides15 g
dont sucres4 g
Protéines14 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol100 mg
Sodium550 mg

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