Ingrédients
4 personnes.
1
Pâte brisée (farine, sel, sucre, huile et eau)
2
Oignon
1 petite boîte
épinards
1
Citron pressé
Ustensiles






Préparation
Préparation
120 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Commencer par faire la pâte brisée (recette maison) en mélangeant la farine avec de l'eau, un peu de sel et du sucre (équivalent d'une cuillère à café), rajouter quelques gouttes d'huile de tournesol.
-
2
Laisser reposer 30 mn.
-
3
Pendant ce temps, mélanger les épinards avec les oignons découpés en morceaux, puis ajouter le jus de citron, du sel et du poivre.
-
4
Découper la pâte en rondelles avec le revers d'une tasse. Remplissez-les par les épinards et collez les extrémités de la patte de façon à obtenir un triangle.
-
5
Mettez au four les beignets (thermostat 6/180°C) pendant 5 à 10 minutes. Servir chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
1 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
4 g
Sodium
285 mg
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