Verrine avocat, crevette, artichaut

Noter la recette Par Zahra Publié le
Verrine avocat, crevette, artichaut
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
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Ces verrines à l’avocat, crevettes et artichaut, parfumées au citron et romarin, sont idéales pour un apéritif raffiné. Leur équilibre de saveurs et leur présentation soignée en font une option élégante.

Ingrédients

4 personnes
  • Verrine
  • Four
  • Fourchette
  • Couteau
  • Mixeur
  • Cuillère en bois
  • Blender chauffant
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire cuire les artichauts à la vapeur.

  2. Couper l'avocat, retirer la chair, en faire une purée avec une fourchette. Ajouter la crème (facultatif).

  3. Ensuite décortiquer les crevette et en hacher 8. Ajouter un filer d'huile d'olive. Hacher l'ail, l'ajouter et verser un filet de citron. Réserver.

  1. Couper en petit dés les coeurs d'artichaut, ajouter un filet d'huile (facultatif, c'est pour donner du brillant à l'artichaut), ajouter le romarin et remuer le tout.

  2. Dans chaque verrine, disposer en premier l'avocat, ensuite les crevettes hachées, puis les dés d'artichaut.

  3. Pour la déco, utiliser les crevettes entières réservées. Déguster frais !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories155 kcal
Glucides9 g
dont sucres2 g
Protéines8 g
Lipides11 g
dont saturés2 g
dont insaturés9 g
Fibres4 g
Cholestérol68 mg
Sodium285 mg

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