• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Apéritifs

Verrine avocat, crevette, artichaut

0(0)
Temps total 35 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Verrine avocat, crevette, artichaut
Ces verrines à l’avocat, crevettes et artichaut, parfumées au citron et romarin, sont idéales pour un apéritif raffiné. Leur équilibre de saveurs et leur présentation soignée en font une option élégante.

Ingrédients

4  personnes.
0.5 cuillère à café Persil hachée (pour l'avocat)
1 brin Romarin (pour l'artichaut)
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 cuillère à café Crème fraîche (selon les goûts)
1 Avocat
2 Artichaut (ou 2 coeurs d'artichauts surgelés)
12 Crevettes (moyennes)
0.25 gousse Ail (pour les crevette)
1 demi Citron jaune (pour les crevettes)

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire cuire les artichauts à la vapeur.

  • 2

    Couper l'avocat, retirer la chair, en faire une purée avec une fourchette. Ajouter la crème (facultatif).

  • 3

    Ensuite décortiquer les crevette et en hacher 8. Ajouter un filer d'huile d'olive. Hacher l'ail, l'ajouter et verser un filet de citron. Réserver.

  • 4

    Couper en petit dés les coeurs d'artichaut, ajouter un filet d'huile (facultatif, c'est pour donner du brillant à l'artichaut), ajouter le romarin et remuer le tout.

  • 5

    Dans chaque verrine, disposer en premier l'avocat, ensuite les crevettes hachées, puis les dés d'artichaut.

  • 6

    Pour la déco, utiliser les crevettes entières réservées. Déguster frais !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
155
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 2 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 68 mg

Glucides & Protéines

Glucides 9 g
Fibres 4 g
Sucres 2 g
Protéines 8 g
Sodium 285 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!