Tisane d'hiver à la cardamome

- Total
- 20 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Couvercle
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Préparation
Ouvrir légèrement les graines de cardamome.
Mettre tous les ingrédients dans une petite casserole et recouvrir avec l'eau (75 cl environ)
Porter à ébullition puis laisser à feu vif .
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Arrêter le feu, couvrir et laisser infuser encore .
C'est prêt ! Filtrer et servir.
Ça sent bon, ça réchauffe, c'est parfumé et très agréable à boire.
Et en prime, ça tonifie votre appareil digestif fatigué par les lourds repas d'hiver...
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 5 kcal |
|---|---|
| Glucides | 1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| dont insaturés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
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