Carottes à l'ananas

Name: Carottes à l'ananas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 kg de Carotte; 3 Oignon; Poivre; Sel; Huile; Curry; 1 Ananas frais ou 1 boîte d'ananas (4/4)

Noter la recette Par lily Publié le 8 février 2022

Total: 30 min
Préparation: 15 min
Cuisson: 15 min
Difficulté: Très facile
Coût: Bon marché
Portions: 6 personnes

Aller à la recette

Le smoothie aux carottes et à l'ananas est une boisson saine et rafraîchissante qui combinera les avantages nutritifs des carottes et la douceur sucrée de l'ananas. Les carottes sont riches en bêta-carotène et en vitamine C, tandis que l'ananas est un excellent antioxydant. Ensemble, ils créent un goût délicieux et une texture douce qui sera apprécié par les petits et les grands. C'est un excellent choix pour une collation rapide et énergisante. Les ingrédients sont facilement disponibles et peu coûteux, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à manger sainement sans se ruiner.

Préparation

Peler, laver et couper les carottes en rondelles. Faire de même avec l'ananas coupé en petits cubes.
Peler émincer les oignons. Les faire revenir dans une cocotte minute avec un peu d'huile.
Quand les oignons ont bien fondu, rajouter les carottes et l'ananas détaillés, saler, poivrer, ajouter le curry.
Faire cuire à partir du moment où la soupape chuchote (ou un peu plus pour que les carottes soient plus fondantes).

Vous l’avez faite ? Notez-la en un clic