Pancakes au potimarron et châtaignes

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 20 pancakes
Ingrédients
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Préparation
Faire cuire le potimarron à la vapeur (en quartiers vidés). Laisser tiédir puis fouetter avec le lait (pas besoin de le broyer).
Ajouter les œufs puis le mélange de farine ainsi que la levure et les épices.
Verser un peu de pâte sur une poêle chaude. Une fois que les bulles apparaissent, retourner. Sur le côté de la poêle, réchauffer les châtaignes avec un filet de sirop d'érable.
On peut également les servir avec du bacon au sirop d'érable.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 180 mg |
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