Desserts

Madeleine paléo

Noter la recette Par lily Publié le
Madeleine paléo
Total
25 min
Préparation
13 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Casserole
  • Four
  • Poche à douille
  • Douille cannelée ou unie de 14 mm
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Séparer le blanc des jaunes des 5 œufs.

  2. Mélanger la farine de châtaigne, la poudre d’amande et les jaunes d’œufs.

  3. Faire tiédir dans une casserole 3 blancs d’œuf avec le miel en fouettant pour faire mousser l’ensemble

  1. Verser sur le mélange précédent, puis incorporer délicatement les 2 blancs d’œuf restants montés en neige.

  2. Verser la pâte dans des moules à madeleine (en remplissant aux 2/3).

  3. Avec une poche à douille, déposer un fin trait de miel au centre des madeleines.

  4. Cuire à 240°C (thermostat 7-8) puis à 160°C (thermostat 5).

  5. Démouler dès la sortie du four.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories110 kcal
Glucides10 g
dont sucres7 g
Protéines4 g
Lipides6 g
dont saturés1 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol95 mg
Sodium25 mg

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