Madeleine paléo

- Total
- 25 min
- Préparation
- 13 min
- Cuisson
- 12 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Four
- Poche à douille
- Douille cannelée ou unie de 14 mm
- Balance de cuisine
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Préparation
Séparer le blanc des jaunes des 5 œufs.
Mélanger la farine de châtaigne, la poudre d’amande et les jaunes d’œufs.
Faire tiédir dans une casserole 3 blancs d’œuf avec le miel en fouettant pour faire mousser l’ensemble
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Verser sur le mélange précédent, puis incorporer délicatement les 2 blancs d’œuf restants montés en neige.
Verser la pâte dans des moules à madeleine (en remplissant aux 2/3).
Avec une poche à douille, déposer un fin trait de miel au centre des madeleines.
Cuire à 240°C (thermostat 7-8) puis à 160°C (thermostat 5).
Démouler dès la sortie du four.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 110 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 6 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 5 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 25 mg |
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