Crumble des îles

Noter la recette Par Zahra Publié le
Crumble des îles
Total
55 min
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Poêle
  • Lot de 12 ramequins
  • Râpe
  • Pinceau
  • Saladiers
  • Four
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Découpez l'ananas en petits cubes puis faites-les revenir quelques instants dans une poêle avec une cuillère à soupe de sucre.

  2. Versez le lait de coco sur les cubes d'ananas et laissez réduire à feu moyen jusqu'à absorption totale du lait de coco. Répartissez ensuite cette préparation dans des ramequins ou dans un plat.

  3. Préparez la pâte à crumble : mélangez la farine, la noix de coco râpée, le beurre (ou margarine) et un sachet de sucre vanillé. Effritez cette préparation de façon à obtenir de gros grains de sable. Répartissez ensuite la pâte sur l'ananas et saupoudrez de sucre vanillé (pour faire dorer votre crumble).

  4. Mettez au four pendant à 180°C (thermostat 6). Servez chaud ou tiède. Bon appétit !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories280 kcal
Glucides38 g
dont sucres20 g
Protéines4 g
Lipides14 g
dont saturés8 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol15 mg
Sodium60 mg

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