Ingrédients
6 personnes.
12
Cardamome vertes
180 g
Sucre ne poudre
2 l
Lait entier
25 g
Amandes mondées hachées
Amandes effilées grillées et cardamomes pour le décor
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Mettez le lait et les cardamomes dans une casserole à fond épais ; laissez bouillir à gros bouillons, en remuant, jusqu'à ce que le liquide ait réduit d'un tiers.
-
2
Versez le lait en le filtrant dans un saladier, jetez les cardamomes.
-
3
Incorporez le sucre et les amandes mondées en remuant.
-
4
Laissez refroidir.
-
5
Transférer le mélange dans un récipient adapté, couvrez et laissez au congélateur jusqu'à ce que la préparation soit presque solide.
-
6
Répartissez la crème glacée dans 6 petits moules individuels et remettez au congélateur.
-
7
Sortez les pots environ 10 mn avant de servir. Démoulez la glace, décorez d'amandes grillées et de graines de cardamomes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
5 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
1 g
Sucres
36 g
Protéines
8 g
Sodium
95 mg

