Ingrédients
8 Personnes.
2 cuillère à soupe
Cardamome en poudre
2 g
Safran
50 g
Noix de cajou concassées
150 g
Sucre complet
50 g
Ghee (beurre indien)
50 cl
Eau
200 g
Semoule de blé fine
Ustensiles





Préparation
Préparation
300 min
Repos
-
Cuisson
900 min
-
1
Faire fondre le safran dans 2 cuillères à soupe d'eau
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2
Faire un sirop avec l'eau et le sucre
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3
Pendant que le sirop se fait, mettre la semoule dans une poêle et la cuire à sec jusqu'à ce qu'elle change de couleur. Une odeur délicieuse doit se dégager de la semoule normalement
-
4
Retirer ensuite la semoule de la poêle
-
5
Dans la même poêle devenue vide, rajouter le ghee, les noix de cajou et les faire dorer pendant 2 à 3 min environ. Ajouter la semoule et cuire pendant 10 min à feu très doux
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6
Rajouter le mélange de safran et le sirop
-
7
Laisser cuire un peu et retirer
-
8
Tasser dans des coupelles et laisser refroidir
-
9
Bonne dégustation
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
65 g
Fibres
3 g
Sucres
35 g
Protéines
8 g
Sodium
80 mg

