Bouillon de poulet au lait de coco

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Couteau
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Préparation
Couper 1 kg de poulet en petits cubes.
Émincer et faire sauter 2 oignions moyens.
Ajouter 2 gousses d’ail hachées, 1 morceau de gingembre frais haché finement et 1 cuillère à soupe de poudre du curry madras.
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Y ajouter les morceaux de poulet et cuire à feu vif .
Ajouter 1 litre de bouillon de volaille, sel et poivre. Réduire le feu et cuire pendant .
Ajouter le lait de coco et les petits pois congelés. Laisser mijoter encore .
Garnir avec des feuilles de coriandre frais, une pomme acide coupée en dés et des morceaux de citron.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 360 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 780 mg |
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