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» Recettes » Entrées » Soufflé au potiron facile
Soufflé au potiron facile

Soufflé au potiron facile

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RecettePlus
  • 50 min
  • Facile
  • Bon marché

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • cocotte-minute
    1 cocotte-minute
  • Pôele
    1 Pôele
  • Casserole
    1 Casserole
  • Râpe
    1 Râpe
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Four
    1 Four

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 35 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 420 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



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