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Entrées

Velouté de concombre au piment vert

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Temps total 60 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Velouté de concombre au piment vert

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
1 cuillère à soupe Beurre
2 Cube de bouillon
100 g Crème fraîche
1 bouquet Persil frais
Poivre
Sel
1 Concombre
1 Piment vert
2 l Eau chaude
1 pincée Muscade
1 Jaune d'oeuf

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Sauteuse
1 Sauteuse
Casserole
1 Casserole
Couteau
1 Couteau
Tamis
1 Tamis

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Peler et émincer les oignons, puis les faire colorer dans une sauteuse huilée. Faire fondre les 2 cubes de bouillon dans 2 litres d'eau chaude.

  • 2

    Détailler le piment en très fines lamelles, puis peler et détailler le concombre en fines rondelles. Les incorporer dans la sauteuse en les saupoudrant de sel et de poivre.

  • 3

    Mouiller le tout de bouillon de viande, puis assaisonner en ajoutant la noix de muscade et le clou de girofle.

  • 4

    Porter la préparation à ébullition, puis laisser mijoter 30 min environ. Passer le tout au tamis, puis reverser dans la sauteuse.

  • 5

    Porter à ébullition de nouveau et lier en incorporant le jaune d'oeuf et la crème.

  • 6

    Parsemer de persil haché juste avant de servir et déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 2 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 820 mg




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