• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Velouté au concentré de tomate

0(0)
Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Velouté au concentré de tomate

Ingrédients

6  personnes.
3 Oignon
3 Carotte
1 branche Thym
1 branche Romarin
Poivre
Sel
2 cuillère à soupe Huile d'olive
3 gousse Ail
3 Pomme de terre
1 boîte Concentré de tomates
1.5 l Eau

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Mixeur
1 Mixeur
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Eplucher les oignons et l'ail, les émincer et les faire légèrement dorer dans l'huile d'olive.

  • 2

    Eplucher les carottes et les pommes de terre, les couper en rondelles.

  • 3

    Verser le litre et demi d'eau sur les oignons et l'ail, ajouter les carottes, les pommes de terre et le concentré de tomate.

  • 4

    Ajouter 1 cuillère à café de gros sel, une pincée de poivre.

  • 5

    Ajouter une branche de thym et une branche de romarin enfermées dans un sachet de thé ou une mousseline.

  • 6

    Faire cuire 40 minutes retirer le sachet de thym et romarin, mixer et déguster!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 3 g
Sodium 385 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!