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Terrine épinards, blettes et oseille

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Temps total 85 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Terrine épinards, blettes et oseille

Ingrédients

6  personnes.
30 g Beurre
1 Oignon
Poivre
Sel
750 g épinards
150 g Oseille
200 g Blette
2 échalote
1 tranche Pain de campagne
3 Oeuf
Muscade

Ustensiles

Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Moule à cake
1 Moule à cake
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faire cuire les feuilles de blettes 10 minutes à l'eau bouillante salée puis égoutter soigneusement.

  • 3

    Faire fondre les épinards hachés dans un peu de beurre puis ajouter l'oseille et les blettes hachés. Cuire jusqu'à ce que tout le jus de cuisson soit évaporé.

  • 4

    Faire fondre les oignons et les échalotes hachés dans le beurre puis les incorporer au mélange précédent avec le Pain émiétté et les oeufs.

  • 5

    Verser dans un moule à caké huilé et enfourner au bain-marie pour 1 heure de cuisson.

  • 6

    Pour éviter le dessèchement de la farce, vous pouvez tapisser le fond de la terrine d'une crépine préalablement ramollie à l'eau tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 6 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 10 g
Sodium 300 mg


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