Entrées

Terrine de dinde peu calorique

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Terrine de dinde peu calorique
Total
30 min
Préparation
5 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Mixeur
  • Couvercle
  • Four
  • Blender
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Dans un blender, mettre les escalopes de dindes crues et coupées en morceaux, l'oeuf, l'oignon émincé, la maïzena ou farine, les épices.

  2. Mixer quelques instants jusqu'à obtenir une pâte assez lisse.

  3. Mettre dans un moule à terrine ou dans des petits moules à financiers.

  4. Recouvrir de graines de sésame.

  5. Enfourner 25 minutes à 180 degrés.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories145 kcal
Glucides4 g
dont sucres2 g
Protéines22 g
Lipides5 g
dont saturés2 g
dont insaturés3 g
Fibres1 g
Cholestérol105 mg
Sodium185 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis