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Entrées

Tarte aux oignons légère

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Tarte aux oignons légère

Ingrédients

4  personnes.
4 Oignon jaune
1 Pâte feuilletée
140 g Fromage blanc 0% ou en faisselle
1 cuillère à soupe Sucre
1 pointe Moutarde
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 pincée Cumin en poudre
2 Oeuf
1 pincée Fines herbes
1 pincée Muscade

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
Micro-ondes
1 Micro-ondes
Fourchette
1 Fourchette
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Râpe
1 Râpe
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Four
1 Four
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 36 g
Fibres 5 g
Sucres 10 g
Protéines 18 g
Sodium 620 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Entrées OignonTarte saléeTarte

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