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» Recettes » Entrées » tarte légère aux fruits de mer

Ingrédients

8 parts

Ustensiles

  • Moule à tarte
    1 Moule à tarte
  • Four
    1 Four
  • Fourchette
    1 Fourchette
  • Saladiers
    1 Saladiers

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 5 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 17 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 165 mg

Glucides & Protéines

Glucides 34 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 1050 mg


Idées de recettes

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