Ingrédients
8 parts.
1
Pâte brisée
Poivre
Sel
2
Oeuf
20 cl
Crème liquide légère
0.5 verre
Lait
1
Thon
0.5 sachet
Fruit de mer surgelé
1 petite boîte
Champignon de Paris
1 grosse poignée
Gruyère
Chapelure
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Préchauffer votre four (Th 6/7), déroulez la pâte (maison Facile), piquez le fond à l'aide d'une fourchette et faites-la cuire 5 mn dans le four chaud.
-
2
Pendant ce temps, mélangez, la crème liquide, le lait, les oeufs, les fruits de mer (décongelés), le gruyère, les champignons, et assaisonnez.
-
3
Une fois la pâte sortie du four, dispersez le thon émietté sur le fond de tarte, puis versez la préparation dessus. Parsemez la tarte de chapelure, et enfournez pendant 30 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
17 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
34 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
1050 mg

