• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Entrées

Tarte facile aux légumes

0(0)
Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Tarte facile aux légumes

Ingrédients

6  personnes.
1 Courgette
1 Poireau
1 Poivron
1 Carotte
1 Oignon
1 Pâte feuilletée ou 1 pâte brisée
4 cuillère à soupe Crème fraîche
1 poignée Gruyère râpé
Poivre
Sel
1 échalote
3 Oeuf

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Mettre la pâte (maison Facile) au four afin de la pré-cuire, à 200°C (thermostat 6).

  • 2

    Préparer votre base pour la tarte en mélangeant la crème, les œufs, le gruyère , sel et poivre.

  • 3

    Émincer les légumes, l'échalote, l'oignon et les faire revenir soit séparément soit tous en même temps dans un petit peu d'huile d'olive.

  • 4

    Une fois les légumes dorés, les mélanger avec la préparation.

  • 5

    Incorporer le mélange sur la pâte et mettre au four à pendant 40 min environ suivant votre four.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
410
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 11 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 34 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 13 g
Sodium 650 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!