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Tartare de melon et concombres, Prosciutto di Parma

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Par lily Publié le
Tartare de melon et concombres, Prosciutto di Parma
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Saladiers
  • Verrines

Préparation

  1. Laver le concombre et le couper en petits dés. Les mettre dans un saladier. Couper le melon en petits dés et le mélanger au melon. Assaisonner avec du sel, du poivre, un bon filet d’huile d’olive ainsi que de la ciboulette ciselée.

  2. Enrouler une demie-tranche de Prosciutto di Parma sur chaque gressin.

  3. Remplir des verrines avec le tartare, ajouter quelques groseilles et poser dessus une petite mozzarella. Poivrer, verser un filet d’huile d’olive et décorer avec de la menthe.

  4. Servir avec les gressins enrobés de Prosciutto di Parma.

  5. Variantes : vous pouvez remplacer le concombre par des fraises ou de la pastèque, la ciboulette par du basilic ou des dés d’oignon rouge. Vous pouvez également remplacer la mozzarella par des morceaux de burrata ou de la ricotta fraîche de bufflonne.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides8 g
dont sucres6 g
Protéines14 g
Lipides11 g
dont saturés5 g
dont insaturés6 g
Fibres2 g
Cholestérol45 mg
Sodium585 mg

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