Soupe de cosses de petits pois par Laurent Mariotte

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Blender
- Tamis
- Dénoyauteur
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Préparation
Rincez les cosses sous l’eau froide. Épluchez et émincez l’oignon. Colorez le dans l’huile d’olive durant , ajoutez les cosses et couvrez avec un litre de bouillon chaud.
Ajoutez la branche de menthe. Assaisonnez de gros sel, couvrez et laissez cuire à petit bouillon puis mixez dans un blender.
Passez au travers d’un tamis, versez dans des assiettes creuses, ajoutez un filet de crème fleurette, quelques pluches de menthe et dégustez aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 65 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 3 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 380 mg |
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