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La recette d'amour de juliette delacroix

Noter la recette Par lily Publié le
La recette d'amour de juliette delacroix
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Repos
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
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Ingrédients

2 personnes
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Couper le saumon en dés.

  2. Ciseler finement l’échalote, le gingembre, et la coriandre et l’ajouter au saumon.

  3. Ainsi que 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et de Sauce soja.

  1. Laisser mariner le saumon minimum .

  2. Dans un autre récipient, couper la mangue en dés, ainsi que l’avocat

  3. Ajouter le jus du citron jaune et celui du vert.

  4. Pour que rien ne s’oxyde vous pouvez rajouter le noyau de l’avocat au centre.

  5. avant de servir assembler la mangue, et l’avocat avec le saumon mariné.

  6. Bien mélanger.

  7. Servir frais, en ajoutant du fruit de la passion autour.

  8. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides15 g
dont sucres10 g
Protéines20 g
Lipides20 g
dont saturés3 g
dont insaturés17 g
Fibres3 g
Cholestérol0 mg
Sodium500 mg

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