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Entrées

Tartare de saumon et endives

5(2)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 8 Personnes
Difficulté Facile
Tartare de saumon et endives

Ingrédients

8  Personnes.
2 cuillère à café Aneth hachée
3 cuillère à café Persil haché
2 cuillère à soupe Vinaigre de citron
2 cuillère à café Moutarde
Poivre
Sel
1 kg Endive
200 g Saumon frais
200 g Saumon fumé
1 cuillère à café Ciboulette hachée
5 cuillère à soupe Huile de noix
24 Cerneau de noix
3 cuillère à soupe Jus de citron

Ustensiles

Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie
Mixeur
1 Mixeur
Bol
1 Bol
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Laver et retirer les feuilles flétries des endives. Préparer une vinaigrette avec la moutarde, 4 cuillère à soupe d’huile de noix, le vinaigre, sel et poivre.

  • 2

    Détailler les saumons frais et fumé en morceaux et les placer dans le bol d’un mixeur.

  • 3

    Ajouter le jus de citron, 1 cuillère à soupe d’huile de noix, la ciboulette, 1 cuillère à café d’aneth, 1 cuillère à café de persil, du sel et du poivre.

  • 4

    Hâcher grossièrement le tout.

  • 5

    Couper les endives en rondelles, les assaisonner de la vinaigrette, parsemer de l’aneth et du persil restant, mettre les noix et mélanger.

  • 6

    Répartir cette salade dans 8 assiettes avec le tartare de saumon. Servir aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
215
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 2 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 17 g
Sodium 485 mg




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