Ingrédients
4 personnes.
6
Tomate
1
Poivron vert épépiné
4 cuillère à soupe
Huile d'olive
Poivre
Sel
1
Concombre
Oignon cébette fraiche (seulement le blanc)
Feuilles de coriandre fraîche
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Très Simple...
-
2
Laver les légumes, les couper en petits morceaux et mixer tous les ingrédients... Saler et poivrer à volonté.
-
3
Ajouter les feuilles de coriandre et quelques glaçons au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
125
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
2 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
3 g
Sodium
220 mg

