Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Cercle à pâtisserie

- 1 Congélateur

- 1 Couteau

- 1 Mixeur

- 1 Dénoyauteur

Préparation
-
15 min
-
-
-
0 min
2
Disposer ces tranches sur les assiettes de présentation en recouvrant complètement les assiettes.
3
Réserver au frais.
4
Déposer dans le mixer :
5
- La botte de coriandre.
6
- Les quelques feuilles de menthe.
7
- L'huile d'olive.
8
- Le vinaigre de riz.
9
Mixer le tout pour obtenir une sauce verte très homogène (à l'image d'un pesto).
10
Dresser en déposant des filets de sauce sur les tranches de thon et parsemer de fleur de sel.
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
5 g
Fibres
2 g
Sucres
1 g
Protéines
30 g
Sodium
400 mg
