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Soupe au poulet et citron vert

Noter la recette Par Zahra Publié le
Soupe au poulet et citron vert
Total
50 min
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
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Ingrédients

4 Personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Pôele
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Faire revenir le poulet en lamelles fines dans un peu d'huile avec 1/4 d'oignon blanc et 1 gousse d'ail.

  2. Quand le poulet est cuit, égoutter bien pour enlever le gras de cuisson et transférer dans le bouillon ci-dessous (sans l'ail et l'oignon).

  3. Faire chauffer 1 litre de bouillon de poulet et ajouter, le sel et le poivre, quelques tranches de piment Japaleno (en fonction de votre goût pour une soupe + ou - relevée), le jus d'un citron vert, 2 carottes tranchées, 2 branches de céleri tranchées, 1 poignée de pois mange-tout.

  4. Laisser le tout cuire à petit feu . Quand la soupe est prête, mettre sur la table pour se servir séparément :

  5. de la coriandre fraiche tranchée, des quartiers de citron verts, des tortilla chips au maïs et un avocat coupé en cubes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides25 g
dont sucres10 g
Protéines20 g
Lipides15 g
dont saturés5 g
dont insaturés10 g
Fibres5 g
Cholestérol50 mg
Sodium800 mg

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