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Entrées

Soupe andalouse de peps

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Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Soupe andalouse de peps

Ingrédients

5  personnes.
3 cuillère à soupe Huile d'olive
1 boîte Tomates concassées 200 g
1 tasse à café Vermicelles
1 morceau Sucre
7 échalote
1 bouquet Menthe fraîche

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Cocotte
1 Cocotte
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Mixeur
1 Mixeur
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Cocotte-minute
1 Cocotte-minute
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Dns cocotte-minute, faire revenir dans l'huile d'olive les échalotes hachées grossièrement.

  • 2

    Ajouter la boîte de tomates.

  • 3

    La menthe lavée et ébranchée.

  • 4

    3/4 l d'eau chaude, le sucre.

  • 5

    Cuire 12 mn, couvercle fermé.

  • 6

    Mixer l'ensemble.

  • 7

    Baisser le feu.

  • 8

    Ajouter la tasse de vermicelles.

  • 9

    Saler, poivrer, laisser cuire doucement 5 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 2 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 4 g
Sodium 300 mg




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