Ingrédients
4 personnes.
2
Courgette
2
Carotte
1
Bouillon
Poivre
1 botte
Cresson
2
Pomme de terre
1
Bouquet garni
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Lavez le cresson, les courgettes; pelez les carottes et les pommes de terre.
-
2
Coupez les carottes, les pommes de terre et les courgettes en cubes.
-
3
Faites revenir dans un peu d'huile d'olive les carottes, les pommes de terre et les courgettes, puis ajoutez le cresson.
-
4
Rajoutez le bouquet garni, et mouillez les légumes; l'eau doit arriver à hauteur des légumes maximum!
-
5
Ajoutez aussi le bouillon cube, poivrez, et laisser cuire 20 min (jusqu'à ce que les légumes soient tendres); mixez.
-
6
Ooh, la bonne soupe verte !!!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
140
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
4 g
Sodium
350 mg

