Soupe de légumes au cresson

Noter la recette Par lily Publié le
Soupe de légumes au cresson
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Lavez le cresson, les courgettes; pelez les carottes et les pommes de terre.

  2. Coupez les carottes, les pommes de terre et les courgettes en cubes.

  3. Faites revenir dans un peu d'huile d'olive les carottes, les pommes de terre et les courgettes, puis ajoutez le cresson.

  1. Rajoutez le bouquet garni, et mouillez les légumes; l'eau doit arriver à hauteur des légumes maximum!

  2. Ajoutez aussi le bouillon cube, poivrez, et laisser cuire (jusqu'à ce que les légumes soient tendres); mixez.

  3. Ooh, la bonne soupe verte !!!

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories140 kcal
Glucides22 g
dont sucres6 g
Protéines4 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium350 mg

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