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Poireau tressé, œuf au nid de Bruno Verjus

Noter la recette Par Zahra Publié le
Poireau tressé, œuf au nid de Bruno Verjus
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Four
  • Assiette

Préparation

  1. Bien laver les poireaux.

  2. Couper le vert sur environ 5 cm et le détailler en fines et longues lamelles.

  3. Les cuire à four sec 170°C pendant . Ces filaments de poireau doivent être bien secs et légèrement torréfiés.

  1. Couper les racines (radicelles) bien les laver et les sécher. Dans un sautoir les faire frire avec un peu d'huile. Réserver sur du papier absorbant.

  2. Effilocher les poireaux sur la majeure partie de leur longueur – un peu comme une queue de cheval.

  3. Dans une grande casserole d'eau bouillante et bien salée cuire pour les poireaux et les œufs.

  4. Après cuisson rafraîchir immédiatement dans un bain d'eau glacée.

  5. Torsader les poireau pour le bien essorer. Ecaler les œufs mollets.

  6. Dresser dans une belle assiette comme un petit nid et assaisonner à votre goût avec une vinaigrette (huile, vinaigre et sel). Finir avec les radicelles frites et le poireau grillé.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories280 kcal
Glucides15 g
dont sucres5 g
Protéines12 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol180 mg
Sodium500 mg

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