Soupe aux feuilles de capucine

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Dénoyauteur
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Préparation
Faire rissoler l'oignon à l'huile d'olive.
Ajouter la pomme de terre, la 1/2 courgette, le cube de bouillon et l'eau. Faire cuire 10 min, ajouter les feuilles de capucine et laisser cuire encore 5 min.
Mixer le tout et ajouter la crème allégée.
C'est simplissime et délicieux!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 150 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
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