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Soupe de capucines

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Soupe de capucines
Total
35 min
Préparation
5 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Casserole
  • Couteau
  • Couvercle
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Peler et couper l'oignon et le mettre à fondre avec un peu de beurre dans une casserole à fond épais.

  2. Pendant ce temps peler les 3 grosses pommes de terre.

  3. Laver soigneusement les feuilles de capucine.

  1. Mettre les pommes de terre, les feuilles de capucine et le persil dans la casserole.

  2. Recouvrir d'eau, rajouter le persil et le cube de bouillon et laisser cuire entre à couvert.

  3. Ensuite mixer la soupe et servir...en ajoutant une cuillère de crème fraiche si on aime, sel et poivre.

  4. Dans les assiettes rajouter une fleur de capucine, c'est joli et en plus elles se mangent ces fleurs ! (léger goût de câpre)

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories180 kcal
Glucides25 g
dont sucres4 g
Protéines4 g
Lipides7 g
dont saturés3 g
dont insaturés4 g
Fibres4 g
Cholestérol0 mg
Sodium400 mg

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