Ingrédients
4 personnes.
50 g
Beurre
1 cuillère à soupe
Maïzena
2 cuillère à soupe
Crème fraîche
Poivre
Sel
botte
Navet nouveaux (ou fanes de radis)
2
Jaune d'oeuf
Muscade
Ustensiles








Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Laver soigneusement les fanes de navets et éliminer celles qui sont un peu abimées. Dans une casserole, faire fondre le beurre puis y faire revenir les fanes. Ajouter du sel, du poivre et un peu de muscade râpée.
-
2
Verser ensuite un litre et demi d'eau dont on réservera quelques cuillères pour délayer la maïzena ; verser cette dernière puis porter doucement à ébullition.
-
3
Laisser cuire à petit feu pendant une heure. Retirer du feu.
-
4
Passer au mixeur.
-
5
Rectifier l'assaisonnement. Délayer les jaunes d'oeufs avec la crème fraîche, verser dans le potage en tournant puis servir accompagné éventuellement de croûtons.
-
6
On peut également préparer la même recette en utilisant des fanes de radis.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
400 mg

