Ingrédients
4 personnes.
250 g
haricots rouges
300 g
fromage râpé
piment
2
oignons
poivre
sel
400 g
tomates peléesen morceaux
300 g
viande hachée
200 g
chipsnachos
2 gousses
ail
Pour l'accompagnement:
25 cl
crème épaisse
0.5
citron
Ustensiles








Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Si vous utilisez des haricots secs, les faire tremper 12 heures avant de commencer.
-
2
Hacher les oignons et l'ail et les faire revenir dans une grande poêle.
-
3
Ajouter les haricots et le piment en poudre (selon votre goût, en tout cas une grosse pointe de couteau).
-
4
Ajouter la viande hachée.
-
5
Quand la viande est presque cuite, ajouter les tomates. Cuire à feu doux jusqu'à évaporation de la moitié du jus.
-
6
Saler, poivrer et rajouter du piment si nécessaire.
-
7
Mettre les nachos dans un plat à gratin, verser le mélange et parsemer de fromage râpé.
-
8
Mettre sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage gratine.
-
9
Servir chaud avec la crème acidulée
Valeurs nutritionnelles (par portion)
550
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
15 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
8 g
Sucres
6 g
Protéines
28 g
Sodium
1000 mg

