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» Recettes » Plat principal » Tieb (riz africain)

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Top 5 des meilleures passoires
    1 Top 5 des meilleures passoires
  • Cocotte
    1 Cocotte
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 60 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 85 g
Fibres 10 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 900 mg


Idées de recettes

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