Ingrédients
6 personnes
Ustensiles
- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Cocotte

- 1 Plat

Préparation
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20 min
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-
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60 min
2
Ensuite dans un autre plat vous mettez de l'eau avec le concentré de tomate puis le bouillon, le sel, le poivre et le poisson séché (ce qui donne tous les goûts).
3
A votre choix vous pouvez mettre du piment.
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
4 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
85 g
Fibres
10 g
Sucres
8 g
Protéines
32 g
Sodium
900 mg
