Terrine de courgettes aux Saint Jacques

- Total
- 1 h 35
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 15
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Robot pâtissier
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Couteau
- Blender chauffant
- Frigo
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Préparation
Cuire les courgettes à la vapeur non épluchées et émincées au robot.
Les laisser dégorger au moins 1/2 journée.
Dans un saladier mélanger tous les ingrédients.
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Ajouter les courgettes à ce mélange.
Couper les Saint-Jacques en deux pour qu'elles soient moins épaisses.
Ajouter une petite poignée de parmesan.
Dans le moule beurré, commencer par une couche du mélange.
Mettre les St Jacques puis refaire une couche de mélange St. Jacques et finir avec une couche de mélange.
Parsemer de parmesan.
Cuisson au bain Marie à 200 degrés pendant .
Laisse refroidir à température ambiante et mettre au réfrigérateur.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 250 kcal |
|---|---|
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 300 mg |
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