Ragoût de veau délicieux

- Total
- 1 h
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Couteau
- Cuillère en bois
- Four
- dénoyauteur
- balance de cuisine
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Préparation
Couper un oignon finement.
Faites revenir la viande préalablement coupée en cubes avec loignon dans la margarine.
Une fois votre viande dorée (plus ou moins long selon lépaisseur de votre viande), saupoudrez dune cuillère à soupe de farine et remuez.
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Mouillez le tout avec leau dans laquelle votre bouillon cube aura préalablement fondu.
Ajoutez vos champignons puis le sel, le poivre, le thym et enfin le laurier.
Ajoutez également vos olives vertes.
Laissez cuire à feu doux environ 30 min, remuer de temps en temps.
Puis à la fin, incorporez les quenelles au moins 10-12 bonnes minutes.
Pendant que les quenelles cuisent, mettez les bouchés au four thermostat 6-7 à 200°, pendant 10 min.
Garnissez les feuilletés et les assiettes, bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 45 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 1100 mg |
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